आपके जीवन में नकारात्मक लोग आपको तेजी से बूढ़ा बना सकते हैं: अध्ययन

एक अध्ययन में पाया गया है कि “परेशान करने वाले”, या किसी के करीबी सामाजिक नेटवर्क के लोग जो जीवन को कठिन बनाते हैं, उनके उम्र बढ़ने पर परिणाम हो सकते हैं, प्रत्येक अतिरिक्त परेशान करने वाला उम्र बढ़ने की लगभग 1.5 प्रतिशत तेज गति और नौ महीने की जैविक उम्र के लिए जिम्मेदार है।

उम्र बढ़ने का प्रभाव विशेष रूप से तब स्पष्ट पाया गया जब परेशान करने वाला कोई परिवार का सदस्य हो। महिलाएं, रोजाना धूम्रपान करने वाले, खराब स्वास्थ्य वाले लोग और प्रतिकूल बचपन के अनुभव वाले लोग अपने सामाजिक नेटवर्क में परेशान करने वालों की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना रखते हैं।

जर्नल प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज (पीएनएएस) में प्रकाशित निष्कर्षों से पता चला है कि करीबी रिश्तों में नकारात्मक सामाजिक संबंध दुर्लभ नहीं हैं, लगभग 30 प्रतिशत प्रतिभागियों ने अपने नेटवर्क में कम से कम एक परेशान करने वाले की सूचना दी है।

लेखकों ने लिखा, “महत्वपूर्ण बात यह है कि नकारात्मक सामाजिक संबंधों का संपर्क सामाजिक और स्वास्थ्य भेद्यता के पैटर्न का अनुसरण करता है, महिलाओं, दैनिक धूम्रपान करने वालों, खराब स्वास्थ्य वाले लोगों और प्रतिकूल बचपन के अनुभव वाले लोगों के अपने नेटवर्क में परेशान करने वालों की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना होती है।”

उन्होंने कहा, “अधिक परेशानियों का होना दर और संचयी बोझ दोनों में त्वरित जैविक उम्र बढ़ने से जुड़ा है: प्रत्येक अतिरिक्त परेशानी उम्र बढ़ने की लगभग 1.5 प्रतिशत तेज गति और लगभग 9 महीने (महीने) अधिक जैविक उम्र से मेल खाती है।”

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि परेशान करने वाले परिधीय नेटवर्क पदों पर कब्जा कर लेते हैं और केवल व्यापार जैसे एक ही प्रकार की बातचीत द्वारा परिभाषित कमजोर, यूनिप्लेक्स संबंधों के माध्यम से जुड़े होने की अधिक संभावना होती है।

उन्होंने आगे कहा कि परेशान करने वाले अपने आप उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं का कारण नहीं बनते – वैकल्पिक तंत्र शामिल हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, त्वरित जैविक उम्र बढ़ने का अनुभव करने वाले व्यक्ति अधिक चिड़चिड़े हो सकते हैं, जिससे अधिक नकारात्मक बातचीत हो सकती है, टीम ने कहा।

न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं सहित, शोधकर्ताओं ने अमेरिकी राज्य इंडियाना के 2,345 लोगों के लार के नमूनों को देखा, जिनका विश्लेषण डीएनए मिथाइलेशन के लिए किया गया था – एक प्रक्रिया जहां एक मिथाइल समूह (-CH3) को डीएनए अणु में जोड़ा जाता है और जीन अभिव्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है।

डीएनए मिथाइलेशन के असामान्य पैटर्न अक्सर कैंसर सहित बीमारियों में पाए जाते हैं।

लेखकों ने कहा कि निष्कर्ष नकारात्मक सामाजिक संबंधों को “पुराने तनाव” के रूप में पहचानते हैं जो किसी की उम्र बढ़ने की गति को आकार दे सकते हैं और स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने के लिए हानिकारक सामाजिक जोखिमों को कम करने के लिए हस्तक्षेप की आवश्यकता को रेखांकित करते हैं।

उन्होंने कहा कि क्रोनिक तनाव जैविक उम्र बढ़ने और जीन अभिव्यक्ति और सूजन को प्रभावित करने के लिए अच्छी तरह से स्थापित है।

अध्ययन में व्यक्ति-से-व्यक्ति स्वास्थ्य साक्षात्कार अध्ययन (पी2पी), इंडियाना में आयोजित एक राज्यव्यापी सर्वव्यापी स्वास्थ्य सर्वेक्षण, के डेटा का उपयोग किया गया।