‘ऑनलाइन रुझान त्वचा की मदद करने से ज्यादा नुकसान पहुंचा रहे हैं’

अवनीत कौर के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ। वरिंदर कुमार, डर्मेटोलॉजी, वेनेरोलॉजी और कुष्ठ रोग में एमडी, वर्तमान में सिविल अस्पताल में काम कर रहे हैं, नवानहहर ने आज लोगों के बीच बढ़ती त्वचा की चिंताओं पर अपने विचार साझा किए। उन्होंने आधुनिक त्वचा उपचारों में तल्लीन किया, बताया कि कैसे आहार और जीवनशैली त्वचा को प्रभावित करती हैं और एक समय में योग्य चिकित्सा मार्गदर्शन की आवश्यकता पर जोर दिया जब ऑनलाइन गलत सूचना बढ़ती है।

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आज लोगों का सामना करने वाली सबसे आम त्वचा की समस्याएं क्या हैं और कौन से कारक उन्हें चला रहे हैं? हाल के वर्षों में, त्वचा कवक संक्रमण सबसे अधिक बार आने वाली समस्याओं में से एक बन गया है, खासकर गर्मियों के मौसम के दौरान। तापमान में वृद्धि से पसीना बढ़ जाता है, जो शरीर के कुछ हिस्सों पर आंतरिक जांघों और अंडरआर्म्स जैसे नम वातावरण बनाता है। ये क्षेत्र निरंतर नमी के कारण फंगल संक्रमण से ग्रस्त हो जाते हैं। इसके अतिरिक्त, गर्मी से संबंधित स्थितियां जैसे कि मिलियारिया, जिसे आमतौर पर पंजाबी में कांटेदार गर्मी या ‘पिट’ के रूप में जाना जाता है, गर्म मौसम के दौरान भी आम हैं। सूरज के लिए लंबे समय तक संपर्क में धूप और त्वचा की जलन के अन्य रूपों की ओर जाता है। ये सभी बड़े पैमाने पर पर्यावरणीय परिस्थितियों, विशेष रूप से गर्मी और आर्द्रता, साथ ही गरीब व्यक्तिगत स्वच्छता और गैर-सर्द के कपड़े पहनने से प्रेरित हैं।

पीआरपी और लेजर थेरेपी जैसे कई नए स्किनकेयर उपचार लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। क्या इनके साइड-इफेक्ट्स या जोखिम हैं जिनके बारे में लोगों को पता होना चाहिए?

पीआरपी (प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा) उपचार और लेजर प्रक्रियाओं जैसे आधुनिक उपचारों ने बालों के झड़ने, रंजकता, मुँहासे के निशान और त्वचा कायाकल्प के लिए समाधान की पेशकश करके त्वचा विज्ञान के क्षेत्र में क्रांति ला दी है। हालांकि, लोगों के लिए यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि ये प्रक्रियाएं संभावित जोखिमों को ले जाती हैं और केवल एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए जो एक उचित चिकित्सा डिग्री रखता है – विशेष रूप से, त्वचा विज्ञान में एक एमडी। दुर्भाग्य से, मेडिकल क्रेडेंशियल्स के बिना कई अयोग्य चिकित्सक या तथाकथित “त्वचा विशेषज्ञ” इन सेवाओं की पेशकश कर रहे हैं। गलत हाथों में, इन उपचारों से जलन, संक्रमण, स्कारिंग और दीर्घकालिक त्वचा की क्षति हो सकती है।

आहार, तनाव और जीवन शैली वास्तव में त्वचा की उपस्थिति और स्वास्थ्य को कितना प्रभावित करती है? आहार और जीवन शैली का त्वचा के स्वास्थ्य पर काफी प्रभाव पड़ता है, ज्यादातर लोगों को एहसास होता है। उदाहरण के लिए, तैलीय, तले हुए, या मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन मुँहासे और पिंपल्स को ट्रिगर कर सकता है, विशेष रूप से तैलीय या संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों में। इसी तरह, शराब और लाल मांस की खपत को सोरायसिस जैसी पुरानी त्वचा की स्थिति को खराब करने के लिए देखा गया है। कैलोरी और चीनी में उच्च आहार अक्सर वजन बढ़ाते हैं, जो बदले में त्वचा को मोटा होना और गहरे रंग के पैच का कारण बन सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसे एसेंथोसिस निग्रिकन के रूप में जाना जाता है। तनाव भी एक प्रमुख भूमिका निभाता है। यह हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है, जिससे तेल उत्पादन और सूजन में वृद्धि हो सकती है, जिससे त्वचा की स्थिति बदतर हो सकती है।

ऑनलाइन स्किनकेयर सलाह का एक बहुत कुछ है – कुछ सामान्य मिथक या गलतफहमी आप अक्सर सही हैं? अपने अभ्यास में मेरे सामने आने वाली सबसे बड़ी चिंताओं में से एक ऑनलाइन स्किनकेयर सलाह के आधार पर आत्म-उपचार की बढ़ती प्रवृत्ति है। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म और वेबसाइटें उत्पाद की सिफारिशों और घरेलू उपचारों से भरी हुई हैं, जिनमें से कई विज्ञान द्वारा समर्थित नहीं हैं। मैं अक्सर किशोरों को कई सीरम, फेस वॉश, या सनस्क्रीन का उपयोग करके देखता हूं क्योंकि उन्होंने देखा कि कोई व्यक्ति ऑनलाइन उन्हें सलाह देता है। एक सामान्य मिथक यह है कि प्राकृतिक या हर्बल उत्पाद हमेशा सुरक्षित होते हैं, लेकिन उनमें से कई में एलर्जी या मजबूत तत्व होते हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं। लोगों को यह समझना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा का एक अलग प्रकार होता है और एक व्यक्ति के लिए जो काम करता है वह दूसरे को नुकसान पहुंचा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप आँख बंद करके रुझानों का पालन करें और इसके बजाय उचित त्वचा मूल्यांकन और उपचार के लिए एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।