ऑस्ट्रेलिया में, एक अनुमान पर, 10 में से एक पुरुष मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों जैसे कि चिंता और अवसाद का अनुभव करते हैं, उनके बच्चे के जन्म से पहले और बाद में (प्रसवकालीन अवधि)।
भावनात्मक उतार -चढ़ाव और थकावट के साथ, नए डैड्स को अधिक व्यावहारिक मांगों का सामना करना पड़ सकता है, जैसे कि बच्चे की देखभाल करना, अपने साथी का समर्थन करना और आर्थिक रूप से प्रदान करना।
यह आश्चर्य की बात नहीं है, फिर, एक पिता बनना मनोवैज्ञानिक संकट में वृद्धि से जुड़ा हो सकता है। लेकिन यह संबंधित है क्योंकि बहुत से पुरुष मदद नहीं करते हैं। वहाँ भी बढ़ते सबूत हैं कि एक पिता की मानसिक स्थिति छोटी और लंबी अवधि में अपने विकासशील बच्चे को प्रभावित कर सकती है।
हमारी नई समीक्षा पहली बार पिता के मानसिक स्वास्थ्य और बच्चों के विकास के बीच संबंधों के बारे में अंतर्राष्ट्रीय साक्ष्य को एक साथ लाती है।
हमने जन्म से पहले और बाद में जन्म से लेकर बच्चों के सामाजिक, भावनात्मक, संज्ञानात्मक, भाषा और शारीरिक विकास में जन्म से पहले और गरीब परिणामों के बीच, जन्म से लेकर शुरुआती किशोरों तक के लिए लगातार जुड़ाव पाए।
अच्छी खबर? जल्दी हस्तक्षेप करने के प्रभावी तरीके हैं।
मदद पाने में बाधाएं
ऐसे जटिल कारण हैं कि नए पिता मानसिक संकट के लिए मदद का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
विशेष रूप से, ऑस्ट्रेलियाई और अंतर्राष्ट्रीय अनुसंधान की 2024 की समीक्षा में पाया गया कि पिता को नियमित रूप से स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स में किसी बच्चे के जन्म से पहले किसी भी बिंदु पर उनकी भलाई के बारे में नहीं पूछा जाता है, या उसके बाद-जब समर्थन अक्सर सबसे अधिक आवश्यकता होती है।
पुरुषों को यह भी महसूस हो सकता है कि उन्हें मजबूत होने की जरूरत है और परिवार की देखभाल के साथ “आगे बढ़ने” के लिए कठिन भावनाओं को धक्का दें।
वे अपनी स्वयं की कठिनाइयों को स्वीकार करने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं, और इसके बजाय इस मुद्दे से बचें, रणनीतियों जैसे कि अत्यधिक काम करना, या शराब या अन्य दवाओं का उपयोग करना।
काम के घंटे भी सेवाओं तक पहुंचने में मुश्किल हो सकते हैं।
नतीजतन, पुरुषों को मानसिक संकट को पहचानने में परेशानी हो सकती है और यह उनके आसपास के लोगों और व्यापक स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली में अनिर्धारित हो सकता है।
हम सही प्रभाव नहीं जानते हैं
गरीब बाल विकास के लिए शुरुआती जोखिम कारकों पर अनुसंधान पिता की तुलना में माताओं के स्वास्थ्य और जीवन शैली पर ध्यान केंद्रित करने की संभावना लगभग 17 गुना अधिक है।
यह फोकस समझ में आता है, पांच महिलाओं में से एक को मातृत्व के लिए संक्रमण में प्रसवकालीन चिंता या अवसाद का अनुभव होता है।
मजबूत साक्ष्य माताओं के मानसिक संकट को गरीब बच्चे के परिणामों से जोड़ता है। उदाहरण के लिए, प्रसवकालीन चिंता या अवसाद का अनुभव करने वाली माताओं को वापस लेना और अपने बच्चे के साथ बातचीत करना मुश्किल हो सकता है। यह बच्चों के विकासशील सामाजिक और भावनात्मक कौशल में देरी से जुड़ा हो सकता है।
फिर भी पिता पर इसी तरह के शोध में कमी रही है।
यह असंतुलन स्वास्थ्य नीति और नैदानिक अभ्यास को प्रभावित करता है, जिससे कई पिता पारिवारिक स्वास्थ्य देखभाल से बाहर निकलते हैं। उनके बच्चों पर प्रभाव भी खराब समझा गया है।
हमने क्या देखा
हमारे नए शोध का उद्देश्य यह समझने के लिए है कि जन्म से पहले और बाद में पुरुषों का मानसिक स्वास्थ्य किशोरावस्था के माध्यम से जन्म से उनके बच्चे के विकास से कैसे संबंधित है।
हमने 84 अनुदैर्ध्य अध्ययनों के निष्कर्षों को देखा, जो ऑस्ट्रेलिया, यूरोप, एशिया और उत्तरी अमेरिका सहित लंबे समय तक लोगों को ट्रैक करते हैं।
समीक्षा में कोई भी अध्ययन शामिल था जिसने पिता (जैविक या दत्तक) और बाल विकास में प्रसवकालीन अवसाद, चिंता या तनाव के बीच संबंध को मापा। इनमें सामाजिक और भावनात्मक कौशल, सोच और समस्या-समाधान, भाषा, शारीरिक विकास और मोटर कौशल शामिल थे।
हमारे अध्ययन में तीन मुख्य निष्कर्ष थे
सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान और जन्म के बाद पिता में मानसिक संकट लगातार अपने बच्चों में खराब विकास से जुड़ा था।
विशेष रूप से, इसमें सामाजिक, भावनात्मक, संज्ञानात्मक और भाषा कौशल पर कम रेटिंग शामिल थी, जैसे कि दूसरों के साथ बातचीत करने की क्षमता, भावनाओं को समझना, जानकारी की प्रक्रिया और संवाद करना। इसने शारीरिक स्वास्थ्य परिणामों को भी प्रभावित किया, जैसे कि शरीर का वजन, नींद और खाने के पैटर्न।
दूसरा, प्रारंभिक किशोर (13 वर्ष) के माध्यम से प्रारंभिक विकास (शैशवावस्था) से संघों को स्पष्ट किया गया था। इससे पता चलता है कि, समर्थन के बिना, एक पिता की प्रसवकालीन मानसिक संकट बचपन से परे बाल विकास से संबंधित हो सकती है।
तीसरा, जन्म के बाद पिता के मानसिक संकट से अधिक दृढ़ता से संबंधित था कि कैसे बच्चे गर्भावस्था के दौरान अपने मानसिक संकट की तुलना में विकसित हुए।
यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह तब होता है जब पिता शिशुओं के साथ बातचीत करना शुरू करते हैं और अधिक सीधे उनके विकास को प्रभावित कर सकते हैं।
तो, क्या बदलना चाहिए?
हमारे निष्कर्ष रेखांकित करते हैं कि एक नए बच्चे के आने से पहले और जल्द ही दोनों के लिए डैड का समर्थन करने के लिए जल्दी हो रहा है – महत्वपूर्ण है।
मानसिक संकट के संकेतों के लिए नियमित स्क्रीनिंग उन माताओं की पहचान करने में प्रभावी है जो मदद से लाभान्वित हो सकते हैं। यह परिवार नियोजन, प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर क्लीनिक और जीपी चेक-अप के माध्यम से सभी माता-पिता के लिए बढ़ाया जा सकता है।
अनुसंधान से पता चलता है कि 80% पुरुष बच्चे होने से पहले वर्ष में एक जीपी या संबद्ध स्वास्थ्य व्यवसायी देखते हैं। भलाई के अन्य पहलुओं के बारे में पूछना-जैसे नींद की गुणवत्ता-मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत में आसानी के लिए एक प्रभावी और गैर-उत्तेजक तरीका हो सकता है।
यह पुरुषों को पहले सहायता सेवाओं से जोड़ने में मदद कर सकता है, ताकि उनके और उनके बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार हो सके।
पुरुषों को क्या देखना चाहिए?
अध्ययनों से पता चलता है कि पुरुष अक्सर दुःख के बजाय रिश्ते के तनाव के माध्यम से अपने संकट को व्यक्त कर सकते हैं। वे आत्म-नुकसान, आत्मघाती विचार और अलग-थलग महसूस कर सकते हैं।
एक नए पिता में सामान्य संकेत जो मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हो सकते हैं, उनमें शामिल हैं: थकान, नींद की समस्याएं, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, दिल की दौड़, पसीना, मांसपेशियों में तनाव, भूख में परिवर्तन, चिंतित महसूस करना या नियंत्रण से बाहर, चिड़चिड़ापन, क्रोध, शराब या अन्य दवाओं का उपयोग।
क्या समर्थन है?
अधिक समर्थन चाहते हैं पुरुषों के लिए विकल्प परामर्श, सहकर्मी समूह समर्थन और ऑनलाइन ऐप्स शामिल हैं जो मनोदशा को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए माइंडफुलनेस और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का उपयोग करते हैं। (बातचीत)
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