विशेषज्ञ का कहना है कि आंखों की नियमित जांच महत्वपूर्ण है क्योंकि ग्लूकोमा का अक्सर पता नहीं चल पाता है

द ट्रिब्यून रिपोर्टर के साथ बातचीत में, डॉ. रेनू मित्तल, एमएस (नेत्र विज्ञान) और जिला स्वास्थ्य अधिकारी, नवांशहर ने, खासकर बच्चों में डिजिटल आई स्ट्रेन और मायोपिया के बढ़ते मामलों पर अंतर्दृष्टि साझा की। उन्होंने चेतावनी दी कि अगर ग्लूकोमा का पता नहीं चला तो यह एक मूक खतरा बना हुआ है। उन्होंने दृष्टि की सुरक्षा के लिए नियमित आंखों की जांच और निवारक देखभाल पर जोर दिया।

वर्तमान में रोगियों में देखी जाने वाली सबसे आम आँख संबंधी समस्याएँ क्या हैं?

डिजिटल आई स्ट्रेन: लंबे समय तक स्क्रीन पर रहने के कारण सूखी आंखें, सिरदर्द, धुंधली दृष्टि और आंखों की थकान के मामले बढ़ गए हैं। यह विशेष रूप से कामकाजी पेशेवरों, छात्रों और यहां तक ​​कि छोटे बच्चों के बीच आम है।

मायोपिया (निकट दृष्टि दोष): बच्चों और युवा वयस्कों में मायोपिया में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। यह संभवतः स्क्रीन के बढ़ते उपयोग, बाहरी गतिविधियों में कमी और आनुवंशिक कारकों से जुड़ा है।

मोतियाबिंद: आंखों के लेंस पर उम्र से संबंधित धुंधलापन वृद्ध वयस्कों में आम है और यह अक्सर उम्र बढ़ने, यूवी जोखिम और जीवनशैली कारकों से जुड़ा होता है।

सूखी आंखें: पर्यावरण की स्थिति, अत्यधिक स्क्रीन का उपयोग, और उम्र बढ़ना सूखी आंखों के लक्षणों में योगदान देता है, जिससे असुविधा होती है और दृष्टि में उतार-चढ़ाव होता है।

ग्लूकोमा: अपरिवर्तनीय अंधेपन का एक प्रमुख कारण, ग्लूकोमा अक्सर उन्नत चरण तक पहुंचने तक कोई लक्षण नहीं दिखाता है, जिससे शीघ्र पता लगाना महत्वपूर्ण हो जाता है।

क्या आपने हाल के वर्षों में आंखों की कोई नई या उभरती समस्या देखी है?

बच्चों में बढ़ती मायोपिया: डिजिटल लर्निंग की ओर बदलाव और आउटडोर प्लेटाइम में कमी ने बच्चों में मायोपिया दर को बढ़ाने में महत्वपूर्ण योगदान दिया है।

नीली रोशनी के संपर्क में आना: रेटिना के स्वास्थ्य और नींद के पैटर्न पर नीली रोशनी के संपर्क के संभावित दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में चिंताएं बढ़ रही हैं, हालांकि शोध अभी भी जारी है।

कौन सी सामान्य गलतियाँ बाद में जीवन में आँखों की गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती हैं?

आंखों की नियमित जांच को नजरअंदाज करना, जिससे ग्लूकोमा या डायबिटिक रेटिनोपैथी जैसी स्थितियों के निदान में देरी हो सकती है। बाहर धूप का चश्मा या टोपी पहनकर आंखों को यूवी किरणों से नहीं बचाना। खराब कॉन्टैक्ट लेंस स्वच्छता से संक्रमण का खतरा बढ़ रहा है। अत्यधिक आंख रगड़ना, जो संभावित रूप से आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है।

क्या आजकल बच्चों में चश्मा आम होता जा रहा है?

जी हां, बच्चों में चश्मा तेजी से आम होता जा रहा है। यह प्रवृत्ति मुख्य रूप से स्क्रीन पर बिताए जाने वाले समय में वृद्धि, बाहरी गतिविधियों में कमी, आनुवंशिक प्रवृत्ति और जीवनशैली में बदलाव के कारण है।

दृष्टि संबंधी समस्याएं आमतौर पर किस उम्र में शुरू होती हैं और इसके मुख्य कारण क्या हैं?

मायोपिया: आमतौर पर स्कूली उम्र (6-12 वर्ष) के दौरान शुरू होता है और किशोरावस्था के दौरान बढ़ सकता है।

प्रेस्बायोपिया: आमतौर पर आंख के लेंस के लचीलेपन में कमी के कारण 40 वर्ष की उम्र के आसपास शुरू होता है।

मुख्य कारण: आनुवांशिकी, अत्यधिक स्क्रीन समय, जीवनशैली की आदतें और प्राकृतिक उम्र बढ़ना।

लेज़र नेत्र उपचार या नेत्र शल्य चिकित्सा के बारे में मरीज़ आमतौर पर कैसा महसूस करते हैं?

कुछ मरीज़ जटिलताओं के डर या लागत संबंधी चिंताओं के कारण झिझकते हैं। हालाँकि, प्रक्रियाओं से गुजरने वाले कई लोग उच्च संतुष्टि दर की रिपोर्ट करते हैं।

लाभ: चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस पर निर्भरता कम और दृश्य स्पष्टता में सुधार

दीर्घकालिक प्रभाव: लेजर उपचार आम तौर पर सुरक्षित और प्रभावी होते हैं, हालांकि कुछ रोगियों को अस्थायी सूखी आंखें, चमक या प्रभामंडल का अनुभव हो सकता है।

आप नेत्र स्वास्थ्य के बारे में किन मिथकों को स्पष्ट करना चाहेंगे?

मिथक: टीवी के बहुत करीब बैठने से आंखों की रोशनी खराब होती है।

तथ्य: यह दृष्टि को नुकसान नहीं पहुँचाता; इससे केवल अस्थायी असुविधा हो सकती है।

मिथक: गाजर आंखों की समस्याओं को ठीक कर सकती है।

तथ्य: गाजर आंखों के स्वास्थ्य में मदद करती है लेकिन दृष्टि संबंधी समस्याओं का इलाज नहीं है।