मुझे हाल ही में एक बच्चा हुआ है। शुरुआती हफ्तों में मुझे स्तनपान संबंधी कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ा और मैं अपने बच्चे को दूध नहीं पिला सकी। मेरी सास ने उन्हें गाय का दूध दिया और कहा कि भारतीय बच्चों को वर्षों से गाय का दूध दिया जाता रहा है। लेकिन मेरे बच्चे को गंभीर गैस्ट्रो समस्याएँ हो गईं। कृपया सलाह दें। – शालिनी शर्मा, हिसार
पहले 6 महीनों में, बच्चे का पेट और आंतें अभी भी अपरिपक्व होती हैं। गाय के दूध को पचाना मुश्किल होता है और यह आंत में जलन पैदा कर सकता है, जिससे दस्त, पेट का दर्द या यहां तक कि मल में खून या कभी-कभी गंभीर कब्ज हो सकता है। यह सही पोषक तत्व या संक्रमण से सुरक्षा भी प्रदान नहीं करता है; इससे आयरन की कमी भी हो सकती है। इसलिए राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय आहार दिशानिर्देश 1 वर्ष से कम उम्र में इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं करते हैं। यदि कोई मां स्तनपान नहीं करा सकती है, तो आयु-उपयुक्त शिशु फार्मूला सबसे सुरक्षित विकल्प है।
– डॉ. आशीष अग्रवाल, बाल रोग विशेषज्ञ, क्लाउडनाइन अस्पताल, पंचकुला
पीठ के निचले हिस्से में पुराना दर्द आमतौर पर यांत्रिक होता है। सक्रिय रहें, बिस्तर पर आराम करने से बचें, सीधी मुद्रा बनाए रखें, लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने से बचें। दिन में 4-5 बार (प्रत्येक सत्र में 10 मिलियन टन) ताप किण्वन का उपयोग करें। टेबलेट थियोकोलचिसाइड 2/4 मिलीग्राम भोजन के साथ दिन में तीन बार 3-5 दिनों तक ली जा सकती है। एक बार जब दर्द बेहतर हो जाए, तो कोर-मजबूती और गतिशीलता व्यायाम शुरू करें: मैकेंजी एक्सटेंशन, पेल्विक टिल्ट्स, कैट-कैमल, बर्ड-डॉग स्ट्रेच, ग्लूट ब्रिज और हैमस्ट्रिंग स्ट्रेच। कृपया ध्यान दें: यदि पैर में कमजोरी, सुन्नता, वजन कम होना, या मूत्राशय/आंत्र लक्षण हों तो तुरंत चिकित्सीय समीक्षा लें।
– डॉ. अनुभव शर्मा, हड्डी रोग विशेषज्ञ, दयानंद मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल, लुधियाना
पेरासिटामोल-650 (दिन में दो या तीन बार) का उपयोग करें, स्थानीय अनुप्रयोग के लिए डिक्लोफेनाक जेल, टैबलेट पोल्मोकोक्सिब (2 मिलीग्राम) टैबलेट दिन में दो बार जोड़ा जा सकता है यदि दर्द ठीक नहीं होता है। जोड़ों के आसपास दिन में 3-4 बार चलने में सहायता और हीट थेरेपी का प्रयोग करें। उसे बैठने और चलने के लिए घुटने के स्तर से नीचे संपीड़न मोज़ा दें, इससे टखने की सूजन में मदद मिलेगी।
– डॉ. अनुभव शर्मा, हड्डी रोग विशेषज्ञ, दयानंद मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल, लुधियाना
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