कविता वर्मा कहती हैं, डिजिटल डिटॉक्स सिर्फ गाली है, असली डिटॉक्स दिमाग में होता है

अभिनेत्री और कवयित्री कविता वर्मा, जिन्हें आखिरी बार डिज्नी+हॉटस्टार पर बेजॉय नांबियार की काला में देखा गया था, का मानना ​​है कि सोशल मीडिया एक शक्तिशाली उपकरण बना हुआ है, लेकिन यह एक ऐसा स्थान भी बन गया है जो तेजी से दोहराव और अनुमान लगाने योग्य है। वर्तमान डिजिटल संस्कृति पर स्पष्ट रूप से विचार करते हुए, उन्होंने दर्शकों की थकान, एल्गोरिदम-संचालित रुझान और प्रामाणिक कनेक्शन की आवश्यकता पर अपने विचार साझा किए।

कविता कहती हैं, ”जब बहुत खोजबीन की जाती है तो हर चीज का अनुमान लगाया जा सकता है।” “दर्शक वही देखते हैं जो वे देखना चाहते हैं। हर किसी की अपनी रुचि का क्षेत्र होता है। सोशल मीडिया कुल मिलाकर एक निःशुल्क खेल क्षेत्र है, इसलिए लोगों की सहभागिता स्वाभाविक रूप से अधिक है।”

हालाँकि, लगातार चर्चा के बावजूद, कविता को लगता है कि वास्तविक मौलिकता अभी भी मानवीय संबंध में निहित है। वह कहती हैं, ”मूल बात यह होगी कि अगर आपको किसी की याद आती है तो इंस्टाग्राम या फेसबुक पर उद्धरण डालने के बजाय फोन उठाएं और बात करें।”

अभिनेत्री अपनी ऑनलाइन उपस्थिति के प्रति जमीनी दृष्टिकोण रखती है। वह आगे कहती हैं, “जरूरत पड़ने पर मैं इन माध्यमों का उपयोग करती हूं। मेरी जिंदगी फेसबुक और इंस्टाग्राम से बाहर है। वे मेरी जिंदगी में पार्ट-टाइम काम करते हैं।” “आपको यह तय करना होगा कि सोशल मीडिया को कितना समय देना है।”

“डिजिटल डिटॉक्स” के आसपास बढ़ती बातचीत पर टिप्पणी करते हुए, कविता एक ताज़ा परिप्रेक्ष्य प्रदान करती है। “डिजिटल डिटॉक्स एक गाली है जो मुझे समझ में नहीं आती। सभी डिटॉक्स आपके दिमाग में होते हैं। इसलिए मानसिक स्वास्थ्य अभ्यास और डिटॉक्स करें – जैसे कि माइंडफुलनेस – बाकी सब अपने आप हो जाएगा।”

कविता के लिए, सोशल मीडिया दुश्मन नहीं है, बल्कि एक ऐसा स्थान है जिसे संतुलन और जागरूकता के साथ संचालित किया जाना चाहिए। जैसा कि वह कहती हैं, “यह इस बारे में है कि आप प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग कैसे करते हैं, न कि आप इस पर कितना समय बिताते हैं।”