‘नहीं, यह ठीक नहीं है’: गाजियाबाद की बहनों के आत्महत्या समझौते से युवा भारतीयों और कम जागरूक माता-पिता के लिए सबक

4 फरवरी के शुरुआती घंटों में गाजियाबाद में 16, 14 और 12 साल की तीन नाबालिग बहनों की कथित आत्महत्या ने एक बार फिर बच्चों और युवा भारतीयों के बीच डिजिटल लत के खतरनाक आकर्षण के साथ-साथ अज्ञात मानसिक बीमारी के बढ़ते संकट को ध्यान में ला दिया है।

कथित तौर पर बहनों ने गाजियाबाद के भारत सिटी में अपने अपार्टमेंट की नौवीं मंजिल से छलांग लगा दी। प्रारंभिक पुलिस जांच से पता चलता है कि आवास से एक सुसाइड नोट और एक डायरी बरामद हुई है। डायरी प्रविष्टियों से संकेत मिलता है कि लड़कियाँ कोरियाई लोकप्रिय संस्कृति में गहराई से डूबी हुई थीं, अक्सर कोरियाई नाम अपनाती थीं, और अपने परिवार द्वारा संबंधित ऑनलाइन सामग्री से काट दिए जाने के बाद भावनात्मक रूप से व्यथित थीं।

जांचकर्ताओं के प्रारंभिक विवरण से पता चलता है कि लड़कियां कोरियाई कार्य-आधारित ऑनलाइन “लव गेम” की आदी थीं। माना जाता है कि मोबाइल फोन और गेम तक पहुंच से इनकार ने एक ट्रिगर के रूप में काम किया है। हालांकि, पुलिस ने स्पष्ट किया है कि कई कारकों की जांच की जा रही है, जिनमें भावनात्मक कमजोरी, अत्यधिक ऑनलाइन व्यस्तता और परिवार का वित्तीय तनाव शामिल है।

माता-पिता और युवाओं को एक रेखा खींचनी होगी और फोन के उपयोग को सीमित करने के लिए सचेत निर्णय लेना होगा।

इस त्रासदी ने युवा भारतीयों के सामने आने वाली खतरनाक मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों पर बहस फिर से शुरू कर दी है। राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो (एनसीआरबी) के आंकड़ों के अनुसार, पिछले एक दशक में छात्र आत्महत्या की मौतों में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है – 2013 में 8,423 मामलों से बढ़कर 2023 में लगभग 13,900 हो गई, जो कि 65 प्रतिशत की वृद्धि है। देश भर में आत्महत्या से होने वाली मौतों में से लगभग एक-तिहाई के लिए 15-24 आयु वर्ग के व्यक्ति जिम्मेदार हैं, जिससे किशोर और युवा वयस्क सबसे कमजोर जनसांख्यिकीय समूहों में से एक बन गए हैं।

मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि संकट में फंसे कई किशोर कभी मदद नहीं मांगते। किशोरावस्था के दौरान भावनात्मक दर्द अक्सर तीव्र होता है, लेकिन व्यक्त करना मुश्किल होता है। शैक्षणिक दबाव, सामाजिक संघर्ष, ऑनलाइन प्रदर्शन और भविष्य के बारे में चिंता अक्सर मिलकर एक भारी बोझ बन जाती है। कई किशोर अपने संघर्षों को वापस लेने या छुपाने से सामना करते हैं, जबकि वयस्क चेतावनी के संकेतों को सामान्य किशोर व्यवहार के रूप में खारिज कर सकते हैं – कभी-कभी घातक परिणाम के साथ।

गलत समझे जाने का डर खामोशी को और गहरा कर देता है। किशोर अक्सर चिंता करते हैं कि संकट व्यक्त करने से सहानुभूति के बजाय फटकार, प्रतिबंध या नैतिक व्याख्यान मिलेंगे। कई लोग अपने परिवारों को निराश करने से बचने के लिए भावनात्मक दर्द को अकेले ही संभालने का प्रयास करते हैं। जब तक संकट दिखाई देगा, तब तक हस्तक्षेप बहुत देर से हो सकता है।

डिजिटल वातावरण इस अलगाव को बढ़ा सकता है। इंडिया टुडे की रिपोर्ट के अनुसार, बेंगलुरु के एस्टर आरवी अस्पताल में मनोचिकित्सा और परामर्श सेवाओं के विजिटिंग सलाहकार डॉ. मुरली कृष्णा बताते हैं कि ऑनलाइन गेम जानबूझकर तल्लीन करने वाले और फायदेमंद होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अत्यधिक गेमिंग भावनात्मक विकास को प्रभावित कर सकती है, जिससे पहुंच प्रतिबंधित होने पर चिड़चिड़ापन या वापसी हो सकती है। लगातार उत्तेजना से रोजमर्रा की गतिविधियों में रुचि भी कम हो जाती है।

गेमिंग स्थान प्रतिस्पर्धा और प्रदर्शन लक्ष्यों के माध्यम से अतिरिक्त दबाव उत्पन्न कर सकते हैं, चिंता और अपर्याप्तता की भावनाओं को बढ़ावा दे सकते हैं जो ऑफ़लाइन जीवन में फैल जाती हैं। समय के साथ, आभासी बातचीत वास्तविक दुनिया के रिश्तों की जगह ले सकती है, संचार कौशल कमजोर हो सकती है और अकेलापन बढ़ सकता है।

नींद में खलल इन जोखिमों को बढ़ाता है। देर रात तक गेमिंग और लंबे समय तक स्क्रीन एक्सपोज़र प्राकृतिक नींद चक्र में हस्तक्षेप करता है, जिससे किशोर थके हुए और भावनात्मक रूप से कमजोर हो जाते हैं। कम नींद से लचीलापन कम हो जाता है और मूड में बदलाव तेज हो जाता है।

विशेषज्ञ सावधान करते हैं कि अत्यधिक गेमिंग अक्सर मूल समस्या के बजाय एक लक्षण है। शैक्षणिक तनाव, बदमाशी या पारिवारिक संघर्ष का सामना करने वाले बच्चे पलायन के रूप में डिजिटल दुनिया की ओर रुख कर सकते हैं। अंतर्निहित भावनात्मक संकट को संबोधित किए बिना केवल स्क्रीन समय को सीमित करने से शायद ही समस्या का समाधान होता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि रोकथाम बातचीत से शुरू होती है। माता-पिता और शिक्षकों को मूड में बदलाव, सामाजिक अलगाव, नींद में खलल और दैनिक गतिविधियों में अचानक रुचि की कमी के प्रति सचेत रहना चाहिए। जल्दी सुनना, सहानुभूति और समय पर समर्थन गाजियाबाद जैसी त्रासदियों के खिलाफ सबसे प्रभावी सुरक्षा उपाय हैं।