गर्म और आर्द्र मौसम में मुँहासे से निपटना

गर्म और आर्द्र मौसम के कारण समर के साथ -साथ मानसून के दौरान मुँहासे ब्रेकआउट बहुत आम हैं। इस सीज़न के दौरान उच्च आर्द्रता अतिरिक्त सीबम उत्पादन का कारण बन सकती है, जिससे मुँहासे ब्रेकआउट हो सकते हैं।

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बारिश के मौसम के दौरान आर्द्रता बढ़ती है, त्वचा तैलीय और चिपचिपा हो जाता है, गंदगी को आमंत्रित करता है। पसीना, भी, त्वचा के छिद्रों को रोकता है, एक चिकना सतह बनाता है जो अंततः मुँहासे और ब्रेकआउट में परिणाम करेगा।

मुँहासे किसी भी उम्र में हो सकते हैं और न केवल यौवन के दौरान। विभिन्न प्रकार के मुँहासे हैं। शिशु मुँहासे एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं। यह मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों और यहां तक ​​कि बुजुर्गों को भी प्रभावित कर सकता है जब किसी कारण से वसामय ग्रंथियां अति सक्रिय हो जाती हैं।

मुँहासे के कारण होता है जब वसामय नलिकाओं में त्वचा सेबम से भरा हुआ है, एक प्राकृतिक तैलीय पदार्थ जो वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित है। जब त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं, त्वचाप्राकृतिक बैक्टीरिया सूजन का कारण बन सकते हैं और मुँहासे का कारण बन सकते हैं।

मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को एक संतुलित बनाए रखना चाहिए त्वचा-केयर रूटीन। तैलीय त्वचा की जांच या सफाई करने के लिए, कुछ लोग कई बार अपना चेहरा धोते हैं, कभी -कभी सख्ती से और/या कठोर एस्ट्रिंजेंट्स का उपयोग करते हैं। हालांकि, धोना बार -बार और आक्रामक रूप से मुँहासे को खराब कर सकते हैं। इससे लाल, चिढ़ त्वचा हो सकती है।

मुँहासे विभिन्न प्रकार का है। मिलर मुँहासे को सामयिक क्रीम या दवा द्वारा आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है, लेकिन गंभीर रूपों को विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है, अन्यथा यह निशान के गठन का कारण बन सकता है। प्रारंभिक उपचार निशान गठन की जांच कर सकता है। कुछ मामलों में गंभीर मुँहासे के निशान स्थायी चेहरे की विघटन को जन्म देते हैं।

करो और ना करो

• अपने चेहरे को दो बार या दिन में तीन बार गुनगुने पानी, एक हल्के क्लीन्ज़र के साथ, एक सौम्य गति में, कठोर अपघर्षक उत्पादों का उपयोग किए बिना एक कोमल गति में धोना सबसे अच्छा है। सोने से पहले अपना चेहरा धोना मेकअप, गंदगी और पसीने को साफ करने के लिए आवश्यक है।
• जब मुँहासे के घाव फट जाते हैं, तो इसे कभी निचोड़ न लें। एक बंद छिद्र खोलने के बजाय, यह आगे सूजन का कारण बन सकता है, जिससे मुँहासे बदतर और लंबे समय तक अंतिम हो सकता है। व्यक्तिगत घावों पर चुनने या खरोंच करने से मुँहासे स्थल पर सूजन हो सकती है और लंबे समय तक स्कारिंग हो सकती है।
• गर्म मौसम के दौरान भारी मेकअप पहनने से बचें। पसीने के प्रूफ या वॉटर-प्रूफ उत्पादों के लिए ऑप्ट। बहुत सारे उत्पादों का उपयोग करने से बचें, और केवल हाइपोएलर्जेनिक, गैर-कॉमेडोजेनिक, सुगंध-मुक्त का उपयोग करें त्वचा
• इसके अलावा, जब आपके बालों को तेल देना या बाल उत्पादों का उपयोग करना खोपड़ी के सामने बहुत अधिक तेल या जेल लगाने से बचता है क्योंकि यह माथे पर वसामय नलिकाओं को प्रभावित करता है और माथे पर ब्रेकआउट में वृद्धि हो सकती है।

एक मुँहासे ब्रेकआउट के मामले में, एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना अपने सामान्य त्वचा-देखभाल आहार को स्व-चिकित्सा या न बदलें। क्योंकि कई त्वचा समस्याएं मुँहासे के समान दिख सकती हैं, इसलिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना और तदनुसार उपचार प्राप्त करना बेहतर है।

मुँहासे उपचार मुँहासे के प्रकार और ग्रेड के आधार पर एक व्यवस्थित और विशिष्ट प्रक्रिया है। कुछ मामलों में, उपचार के बाद भी जारी रहना होगा त्वचा पुनरावृत्ति को रोकने के लिए स्पष्ट।

इसके अलावा, कई उत्पादों के वादा या दावा के रूप में रात भर का उपाय नहीं है। तो एक अच्छे से चिपके रहना त्वचा-कैरे रूटीन, एक सक्रिय, कम-तनाव जीवन शैली और एक मुँहासे ब्रेकआउट के मामले में उचित प्रारंभिक उपचार।

– लेखक डर्मेटोलॉजिस्ट, नेशनल स्किन हॉस्पिटल, पंचकुला हैं