जितना अधिक आप उम्र बढ़ने से डरते हैं, आपका शरीर उतनी ही तेजी से बूढ़ा हो सकता है: अध्ययन

न्यूयॉर्क (यूएस), 27 फरवरी (एएनआई): न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के नए शोध के अनुसार, बढ़ती उम्र के बारे में चिंता करना, विशेष रूप से भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं के डर से, वास्तव में सेलुलर स्तर पर उम्र बढ़ने की गति बढ़ सकती है।

700 से अधिक महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन में, जो महिलाएं उम्र बढ़ने के बारे में अधिक चिंतित थीं, उनके रक्त में तेजी से जैविक उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई दिए, जिन्हें अत्याधुनिक “एपिजेनेटिक घड़ियों” का उपयोग करके मापा गया। गिरते स्वास्थ्य के बारे में आशंकाओं का सबसे मजबूत संबंध था, जबकि सौंदर्य या प्रजनन क्षमता के बारे में चिंताओं का जैविक प्रभाव समान नहीं था।

एनवाईयू स्कूल ऑफ ग्लोबल पब्लिक हेल्थ के नए शोध से पता चलता है कि ये डर महिलाओं में सेलुलर स्तर पर तेजी से उम्र बढ़ने से जुड़ा हो सकता है।

एनवाईयू स्कूल ऑफ ग्लोबल पब्लिक हेल्थ में पीएचडी की छात्रा और साइकोन्यूरोएंडोक्रिनोलॉजी जर्नल में प्रकाशित अध्ययन की पहली लेखिका मारियाना रोड्रिग्स ने कहा, “हमारे शोध से पता चलता है कि व्यक्तिपरक अनुभव उम्र बढ़ने के वस्तुनिष्ठ उपायों को चला रहे हैं।”

मारियाना ने कहा, “उम्र बढ़ने से संबंधित चिंता केवल एक मनोवैज्ञानिक चिंता नहीं है, बल्कि वास्तविक स्वास्थ्य परिणामों के साथ शरीर पर निशान छोड़ सकती है।”

कई वयस्क उम्र बढ़ने के बारे में चिंता का अनुभव करते हैं, जिसमें बीमारी, शारीरिक गिरावट और स्वतंत्रता खोने का डर शामिल है। पिछले शोध से पता चला है कि चल रहे मनोवैज्ञानिक संकट एपिजेनेटिक परिवर्तनों के माध्यम से जैविक उम्र बढ़ने को प्रभावित कर सकते हैं, जो कि जीन को चालू या बंद करने के तरीके में बदलाव हैं।

रोड्रिग्स ने कहा, “हम पिछले शोध से जानते हैं कि सामान्य तौर पर चिंता, अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य कई शारीरिक स्वास्थ्य परिणामों से जुड़े होते हैं, लेकिन अब तक शोधकर्ताओं ने इस बात पर ध्यान केंद्रित नहीं किया है कि उम्र बढ़ने के बारे में चिंता करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के बीच कोई संबंध है या नहीं।”

महिलाएं अधिक उम्र बढ़ने की चिंता का अनुभव क्यों कर सकती हैं?

महिलाएं उम्र बढ़ने के बारे में चिंता के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हो सकती हैं। युवावस्था और दिखावे को लेकर सामाजिक अपेक्षाएं, साथ ही प्रजनन क्षमता के बारे में चिंताएं, मध्य जीवन के दौरान तनाव को बढ़ा सकती हैं।

रोड्रिग्स ने बताया, “मध्यम जीवन में महिलाओं की कई भूमिकाएं हो सकती हैं, जिनमें उनके बूढ़े माता-पिता की देखभाल करना भी शामिल है। जब वे परिवार के बड़े सदस्यों को बूढ़े होते और बीमार होते देखती हैं, तो उन्हें चिंता हो सकती है कि क्या उनके साथ भी ऐसा ही होगा।”

अध्ययन विवरण और एपिजेनेटिक घड़ियाँ

उम्र बढ़ने की चिंता और जैविक उम्र बढ़ने के बीच संबंध का पता लगाने के लिए, शोधकर्ताओं ने संयुक्त राज्य अमेरिका में मिडलाइफ़ (एमआईडीयूएस) अध्ययन में भाग लेने वाली 726 महिलाओं के डेटा की जांच की।

प्रतिभागियों ने बताया कि वे कम आकर्षक बनने, स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने, या बच्चे पैदा करने के लिए बहुत बूढ़े होने को लेकर कितने चिंतित थे।

दो स्थापित एपिजेनेटिक घड़ियों का उपयोग करके रक्त के नमूनों का भी विश्लेषण किया गया। एक ने जैविक उम्र बढ़ने की गति (डुनेडिनपेस) को मापा, जबकि दूसरे ने समय के साथ संचित जैविक क्षति का अनुमान लगाया (ग्रिमएज2)।

जिन महिलाओं ने बढ़ती उम्र के बारे में चिंता के उच्च स्तर की सूचना दी, उनमें डुनेडिनपेस घड़ी के आधार पर तेजी से एपिजेनेटिक उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई दिए। पूर्व शोध में त्वरित एपिजेनेटिक उम्र बढ़ने को शारीरिक गिरावट और उम्र से संबंधित बीमारियों के अधिक जोखिम से जोड़ा गया है।

सभी चिंताओं का प्रभाव समान नहीं था। गिरते स्वास्थ्य के बारे में चिंताएँ सबसे अधिक मजबूती से तेजी से बढ़ती जैविक उम्र बढ़ने से जुड़ी थीं। इसके विपरीत, उपस्थिति और प्रजनन क्षमता के बारे में चिंताएं एपिजेनेटिक उम्र बढ़ने से महत्वपूर्ण रूप से जुड़ी नहीं थीं।

शोधकर्ताओं का कहना है कि समय के साथ स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ अधिक बनी रह सकती हैं, जबकि सौंदर्य और प्रजनन के बारे में चिंताएँ उम्र के साथ कम हो सकती हैं।

मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं

निष्कर्ष इस बात को रेखांकित करते हैं कि जीवन भर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य कितने करीब से जुड़े हुए हैं, भले ही उन्हें अक्सर अलग-अलग माना जाता है।

एनवाईयू स्कूल ऑफ ग्लोबल पब्लिक हेल्थ में सामाजिक और व्यवहार विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर और अध्ययन के वरिष्ठ लेखक एडोल्फ़ो क्यूवास ने कहा, “हमारा शोध उम्र बढ़ने की चिंता को एक मापने योग्य और परिवर्तनीय मनोवैज्ञानिक निर्धारक के रूप में पहचानता है जो उम्र बढ़ने के जीव विज्ञान को आकार दे रहा है।”

साथ ही, शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि अध्ययन समय में केवल एक ही बिंदु को पकड़ता है। यह कारण और प्रभाव का निर्धारण नहीं कर सकता या अन्य कारकों के प्रभाव को खारिज नहीं कर सकता। चिंता से जुड़े कुछ व्यवहार, जैसे धूम्रपान या शराब का सेवन, इस संबंध को समझाने में मदद कर सकते हैं।

जब टीम ने इन स्वास्थ्य व्यवहारों को ध्यान में रखते हुए अपने विश्लेषण को समायोजित किया, तो उम्र बढ़ने की चिंता और एपिजेनेटिक उम्र बढ़ने के बीच संबंध कमजोर हो गया और अब सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं रहा।

यह समझने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता होगी कि उम्र बढ़ने के बारे में चिंता दीर्घकालिक जैविक उम्र बढ़ने को कैसे प्रभावित करती है और इन भय का अनुभव करने वाले लोगों का सर्वोत्तम समर्थन कैसे किया जाए।

रोड्रिग्स ने कहा, “उम्र बढ़ना एक सार्वभौमिक अनुभव है। हमें इस बारे में चर्चा शुरू करने की जरूरत है कि हम एक समाज के रूप में – अपने मानदंडों, संरचनात्मक कारकों और पारस्परिक संबंधों के माध्यम से – उम्र बढ़ने की चुनौतियों का समाधान कैसे करें।” (एएनआई)

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