विशेषज्ञ से पूछें: गैस्ट्राइटिस आंत को संवेदनशील बना सकता है

मुझे पिछले साल तीव्र गैस्ट्रिटिस हुआ था और इलाज के बाद मैं ठीक हो गया, लेकिन तब से मुझे भूख कम लगती है। मैं केवल थोड़ा-थोड़ा भोजन ही खा सकता हूं और सामान्य मात्रा में भोजन करने से कभी-कभी मतली या उल्टी हो जाती है। क्या यह जठरशोथ, चिंता या किसी और चीज़ का स्थायी प्रभाव हो सकता है?

— Sukriti (37), Shimla

तीव्र जठरशोथ आंत को भोजन के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। भोजन को समायोजित करने के लिए आपके पेट की मांसपेशियाँ ठीक से आराम नहीं कर पाती हैं। कभी-कभी ये बहुत धीमी गति से चल सकते हैं, जिससे पाचन धीमा हो जाता है, जिससे आप तेजी से पेट भरा हुआ या बीमार महसूस करते हैं। इसे कार्यात्मक अपच कहा जाता है। चिंता आंत को और भी अधिक संकुचित कर सकती है और लक्षणों को बदतर बना सकती है। हालाँकि, पेट खाली करने का परीक्षण कारण की पुष्टि करने में मदद कर सकता है। इस बीच, छोटे, लगातार, कम वसा वाले भोजन खाएं। शराब, मसालेदार और अम्लीय भोजन से बचें। भोजन के बाद 10 मिनट की सैर भोजन को तेजी से पचाने में मदद कर सकती है।

— Dr Vivek Prakashसलाहकार, हेपेटोलॉजी, फोर्टिस अस्पताल, लुधियाना

मेरा बेटा (9) अक्सर पेट दर्द की शिकायत करता है, खासकर सुबह के समय। कभी-कभी मुझे उसे दर्द निवारक दवा देनी पड़ती है। मैं बार-बार आने वाले इस मुद्दे को लेकर चिंतित हूं. कृपया संभावित कारण और उपचार के बारे में सलाह दें।

— Mamta Chauhan (37), Chandigarh

बच्चों में बार-बार होने वाला पेट दर्द एसिडिटी, कब्ज, अनियमित खान-पान, चिंता, कृमि संक्रमण या भोजन के प्रति असहिष्णुता के कारण हो सकता है। स्कूल जाने वाले बच्चों में सुबह का दर्द काफी आम है। बिना डॉक्टरी सलाह के नियमित रूप से दर्दनिवारक दवाएं देने से बचें, क्योंकि इससे पेट में जलन या लक्षण खराब हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा समय पर खाना खाए, पर्याप्त पानी पिए और संतुलित, फाइबर युक्त आहार ले। यदि उपरोक्त उपायों का पालन करने के बावजूद समस्या बनी रहती है, तो सटीक कारण की पहचान करने के लिए उचित बाल चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है, खासकर यदि दर्द लगातार बना रहता है या उल्टी, बुखार, वजन घटाने या आंत्र परिवर्तन से जुड़ा होता है।

– डॉ. अनमोल सिधूबाल रोग विशेषज्ञ, लिवासा अस्पताल, मोहाली

मेरे पिता (71) हाल ही में आवेगपूर्ण व्यवहार कर रहे हैं, अजीब व्यवहार और यहां तक ​​कि हल्की आक्रामकता भी दिखा रहे हैं। वह हर छोटी-बड़ी समस्या का तुरंत समाधान चाहता है, नहीं तो परेशान हो जाता है। उन्हें प्रोस्टेट की भी मामूली समस्या है. कृपया मार्गदर्शन करें.

— Anil Kumar (45), Kharar

यहां तक ​​कि बुजुर्ग पुरुषों में प्रोस्टेट की मामूली सी अनुपचारित समस्या भी समस्या पैदा कर सकती है और बार-बार पेशाब आने और बेचैनी के कारण नींद में खलल डाल सकती है। समय के साथ, ये लक्षण मूड, व्यवहार, भावनात्मक स्थिरता और संज्ञानात्मक कल्याण को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे व्यक्ति अधिक चिड़चिड़ा, बेचैन या आक्रामक हो सकता है। कुछ मामलों में, अनुपचारित प्रोस्टेट समस्याएं मूत्र प्रतिधारण या आवर्ती संक्रमण और यहां तक ​​​​कि कैंसर तक बढ़ सकती हैं। चूंकि स्थिति अभी भी हल्के चरण में है, इसलिए लक्षणों को नियंत्रित करने और संभावित रूप से सर्जरी से बचने के लिए समय पर चिकित्सा मूल्यांकन, दवाएं, नियमित निगरानी और जीवनशैली में समायोजन की सलाह दी जाती है।

— Dr Rohit Dadhwalवरिष्ठ सलाहकार, यूरोलॉजी, मोहाली

मेरे दादाजी (93), शारीरिक और मानसिक रूप से सतर्क हैं और कोई दवा नहीं लेते हैं। हाल ही में, कुछ असामान्य हुआ – दोपहर का भोजन करते समय, उन्हें तीव्र नींद आने लगी। बाद में हम उसे अपने गांव से जिला अस्पताल ले गए, लेकिन उसके पैरामीटर ठीक थे। वह अब ठीक हैं और यह समस्या दोबारा नहीं आई है।’ संभावित कारण क्या हो सकता है?

– नंदिनी, बाथ

जब हम खाते हैं, तो पाचन को संभालने के लिए बड़ी मात्रा में रक्त आंत में जाता है। कभी-कभी, 93 पर, वासोवागल प्रभाव के कारण हृदय और बीपी ठीक नहीं रहता है, जिससे हृदय गति और बीपी कम हो जाता है, जिससे मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में अस्थायी कमी होती है, जिससे अचानक नींद आने लगती है, जिसे पोस्टप्रैंडियल हाइपोटेंशन कहा जाता है। खाने से पहले और बाद में उसका बीपी मापें। उसके तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएँ और भोजन के बाद धीमी गति से चलने को प्रोत्साहित करें। यह क्षणिक इस्केमिक हमला भी हो सकता है। 93 साल की उम्र में, कारण की पुष्टि के लिए न्यूरो-कार्डियक विश्लेषण कराना सबसे अच्छा है।

– डॉ. आरके जसवाल, विभागाध्यक्ष, कार्डियोलॉजी, फोर्टिस, मोहाली

मैं एक कॉलेज का छात्र हूँ। इंस्टाग्राम स्क्रॉल करने से मुझे अपने शरीर से नफरत होने लगती है। मैं लगातार अपनी तुलना करता हूं और इसका असर मेरे मानसिक स्वास्थ्य और आत्मविश्वास पर पड़ रहा है। इससे मैं कैसे निपटूं?

— Shriya Suri (19), Delhi

इंस्टाग्राम पर स्क्रॉल करने से अक्सर शरीर की छवि के साथ समस्याएं पैदा होती हैं या बढ़ जाती हैं क्योंकि फ़िल्टर की गई, पूरी तरह से तैयार की गई छवियों की अंतहीन रीलें अवास्तविक सौंदर्य मानक निर्धारित करती हैं। यह दिमाग को लगातार खुद की तुलना करने के लिए प्रशिक्षित करता है, जिससे “काफी अच्छा नहीं” की भावनाएं पैदा होती हैं जो आत्मविश्वास और मानसिक कल्याण को प्रभावित करती हैं। इस पैटर्न को पहचानना शक्तिशाली है, यह दर्शाता है कि संकट आपके वास्तविक शरीर के बारे में नहीं है, बल्कि सोशल मीडिया द्वारा लगाए गए विकृत लेंस के बारे में है। थेरेपी, विशेष रूप से सीबीटी, आत्म-मूल्य को प्रभावी ढंग से बहाल कर सकती है।

-अशिता महेंद्रू, क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट, नारायणा, नई दिल्ली

मेरा 2 साल का रिश्ता अभी ख़त्म हुआ है और मैं रोना या बेकार महसूस करना बंद नहीं कर सकता। मैं कॉलेज छोड़ रहा हूं और सब कुछ व्यर्थ लगता है। कृपया इस दर्द से उबरने में मेरी मदद करें।

– वसुधा गुप्ता (21), अमृतसर

दिल टूटने से तीव्र दुःख, और बेकार की भावनाएँ, और निराशा उत्पन्न हो सकती है – सामान्य प्रतिक्रियाएँ जैसे मस्तिष्क नुकसान के प्रति समायोजित हो जाता है। कॉलेज छोड़ना और हर चीज़ को व्यर्थ समझना एक सामान्य संज्ञानात्मक विकृति को दर्शाता है: सब कुछ या कुछ भी नहीं की सोच जो दर्द को बढ़ाती है और उपचार को रोक देती है। आँसुओं को आने दें, सहयोगी मित्रों तक पहुँचें और छोटी-छोटी दैनिक दिनचर्याएँ फिर से शुरू करने का प्रयास करें। व्यावसायिक चिकित्सा, विशेष रूप से सीबीटी या शोक परामर्श, मदद कर सकती है। अंततः यह दर्द कम हो जाएगा।

-अशिता महेंद्रू, क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट, नारायणा, नई दिल्ली