स्कूलों को शिक्षा के साथ-साथ छात्रों की भावनात्मक भलाई को भी प्राथमिकता देनी चाहिए: विशेषज्ञ

परीक्षा का तनाव, स्क्रीन पर अत्यधिक समय, सोशल मीडिया का दबाव, बदमाशी और अकेलापन स्कूली बच्चों के लिए प्रमुख चुनौतियों के रूप में उभर रहा है, जिससे शिक्षाविदों और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों को भावनात्मक कल्याण को कभी-कभार जागरूकता अभ्यास के रूप में मानने के बजाय शिक्षा प्रणाली में एकीकृत करने का आह्वान करना पड़ रहा है।

विशेषज्ञों का कहना है कि स्कूलों को केवल अकादमिक प्रदर्शन के माध्यम से सफलता को मापने से आगे बढ़ना चाहिए और इसके बजाय ऐसा वातावरण बनाना चाहिए जहां छात्र सुरक्षित, समर्थित और भावनात्मक रूप से लचीला महसूस करें।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 10-19 वर्ष की आयु के सात किशोरों में से एक अवसाद, चिंता और व्यवहार संबंधी विकारों जैसे मानसिक विकार के साथ रहता है।

यूनिसेफ (संयुक्त राष्ट्र अंतर्राष्ट्रीय बाल आपातकालीन कोष) और एनसीईआरटी (राष्ट्रीय शैक्षिक अनुसंधान और प्रशिक्षण परिषद) ने बच्चों में बढ़ते तनाव और स्कूलों में मजबूत परामर्श समर्थन और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता की आवश्यकता पर प्रकाश डाला है।

एम्स, दिल्ली में मनोचिकित्सा विभाग के प्रोफेसर डॉ नंद कुमार ने कहा, “आज स्कूलों में बच्चे एक दशक पहले की तुलना में बहुत कम उम्र में बढ़ी हुई चिंता, पूर्णतावाद, विफलता के डर और भावनात्मक थकावट से जूझ रहे हैं।”

उन्होंने कहा, शैक्षणिक उपलब्धि खराब मानसिक स्वास्थ्य की कीमत पर नहीं आ सकती।

डॉ. कुमार ने इस बात पर जोर दिया कि प्रत्येक स्कूल में बच्चों में भावनात्मक संकट की शीघ्र पहचान के साथ-साथ गंभीर मनोरोग स्थितियों में बढ़ने से पहले व्यवहार में बदलाव को पहचानने के लिए प्रशिक्षित परामर्शदाताओं और शिक्षकों तक पहुंच के साथ-साथ बच्चों में लचीलापन बढ़ाने की प्रणाली होनी चाहिए।

मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कहा कि हाल के वर्षों में भावनात्मक कल्याण के बारे में जागरूकता में सुधार हुआ है, लेकिन कलंक कई छात्रों को समय पर मदद लेने से रोकता है।

डॉ. कुमार ने कहा कि परामर्श को केवल संकट के दौरान एक हस्तक्षेप के रूप में मानने के बजाय, स्कूलों को रोजमर्रा की शिक्षा के हिस्से के रूप में भावनाओं, लचीलापन, तनाव प्रबंधन और स्वस्थ संबंधों के आसपास बातचीत को सामान्य बनाना चाहिए।

शिक्षाविदों का मानना ​​है कि संस्थागत नीतियों, शिक्षकों के प्रशिक्षण और माता-पिता की भागीदारी के माध्यम से भावनात्मक रूप से स्वस्थ वातावरण को आकार देने में स्कूलों की भी समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका है।

“शिक्षा को आज बच्चों को न केवल परीक्षाओं में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए तैयार करना चाहिए, बल्कि असफलताओं, अनिश्चितताओं और पारस्परिक संबंधों से निपटने के लिए भी तैयार करना चाहिए। स्कूलों को स्कूल के पारिस्थितिकी तंत्र में सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा, जागरूकता, सहकर्मी-समर्थन पहल और सलाहकारों के साथ नियमित बातचीत को एकीकृत करने की आवश्यकता है। एक बच्चे की भावनात्मक भलाई अकादमिक सफलता जितनी ही महत्वपूर्ण है, और दोनों को एक साथ प्रगति करनी चाहिए,” सेठ आनंदराम जयपुरिया ग्रुप ऑफ एजुकेशनल इंस्टीट्यूशंस के अध्यक्ष शिक्षाविद् शिशिर जयपुरिया ने कहा।

उन्होंने कहा कि कई स्कूलों ने साइबर सुरक्षा, भावनात्मक विनियमन और जिम्मेदार डिजिटल व्यवहार पर कल्याण अवधि, समर्पित परामर्श कक्ष, सहकर्मी परामर्श कार्यक्रम और कार्यशालाएं शुरू करना शुरू कर दिया है।

जयपुरिया ने बताया कि कम प्रशिक्षित परामर्शदाताओं की चुनौती से निपटने के लिए प्रत्येक शिक्षक को एक परामर्शदाता की भूमिका अपनानी होगी।

मनोवैज्ञानिकों ने आगाह किया है कि बच्चों के जीवन में डिजिटल प्रौद्योगिकी के तेजी से एकीकरण ने उनकी भावनात्मक भलाई के लिए नई चुनौतियाँ जोड़ दी हैं। जबकि डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म सीखने, रचनात्मकता और सामाजिक जुड़ाव का समर्थन करते हैं, अत्यधिक और अनियमित उपयोग, विशेष रूप से सोशल मीडिया का, आत्म-सम्मान, रिश्तों और भावनात्मक विनियमन को प्रभावित कर सकता है।

प्रमुख अंतरराष्ट्रीय पत्रिकाओं में प्रकाशित शोध में किशोरों के बीच अत्यधिक स्क्रीन समय और चिंता, अवसाद, नींद की गड़बड़ी और कम ध्यान देने के जोखिम के बीच संबंध पाया गया है, हालांकि विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि डिजिटल जुड़ाव की गुणवत्ता और पारिवारिक समर्थन भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

एम्स, दिल्ली में परामर्श मनोवैज्ञानिक डॉ. दीपिका दाहिमा ने कहा, “आज के बच्चे ऐसे माहौल में बड़े हो रहे हैं जहां उन्हें लगातार अन्य लोगों के जीवन के सावधानीपूर्वक तैयार किए गए और अक्सर अप्राप्य संस्करणों का सामना करना पड़ता है।”

उन्होंने कहा, तुलना करने, सत्यापन की तलाश करने और एक आदर्श ऑनलाइन पहचान बनाए रखने का दबाव धीरे-धीरे आत्म-सम्मान को कम कर सकता है, अकेलेपन को बढ़ावा दे सकता है और सफलता, उपस्थिति और रिश्तों के बारे में अवास्तविक उम्मीदें पैदा कर सकता है।

डॉ. दाहिमा ने कहा, “केवल स्क्रीन समय को सीमित करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, माता-पिता और स्कूलों को स्वस्थ डिजिटल आदतों, महत्वपूर्ण मीडिया साक्षरता और भावनात्मक लचीलापन विकसित करने के लिए मिलकर काम करना चाहिए। बच्चों को सुरक्षित स्थानों की आवश्यकता होती है जहां वे अपनी भावनाओं पर खुलकर चर्चा कर सकें, आत्म-जागरूकता विकसित कर सकें और संकट को आंतरिक रूप देने या डिजिटल प्लेटफॉर्म के माध्यम से मान्यता प्राप्त करने के बजाय अपनी भावनाओं को पहचानने, व्यक्त करने और विनियमित करने के लिए साक्ष्य-आधारित कौशल सीख सकें।”

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों ने कहा कि स्कूल मनोवैज्ञानिक संकट के शुरुआती लक्षणों की पहचान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, शिक्षक अक्सर सामाजिक अलगाव, चिड़चिड़ापन, शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट या गतिविधियों में रुचि की कमी जैसे व्यवहारिक परिवर्तनों को सबसे पहले नोटिस करते हैं।

डॉ. दाहिमा ने इस बात पर जोर दिया कि शिक्षकों, स्कूल परामर्शदाताओं और अभिभावकों के बीच नियमित संचार बच्चों के लिए एक मजबूत सहायता प्रणाली बनाता है।

उन्होंने कहा, “शुरुआती पहचान, समय पर हस्तक्षेप और निरंतर भावनात्मक समर्थन न केवल चिंताओं को अधिक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में बढ़ने से रोकता है, बल्कि लचीलापन, स्वस्थ विकास और आजीवन भावनात्मक कल्याण को भी बढ़ावा देता है।”