डॉक्टर का भाषण: घुटने की चोटों के बारे में सब कुछ

स्कूटर चलाते समय गिर जाने के बाद अहाना (19) का घुटना टूट गया और उसके कई लिगामेंट फट गए। सभी स्नायुबंधन की मरम्मत के लिए उनकी सर्जरी की गई, और वह अपनी सक्रिय जीवनशैली में वापस आ गई हैं, चाहे वह जिमिंग, ट्रैकिंग या नृत्य हो।

संगरूर के रहने वाले प्रमोद (32) को कार से उतरते समय अचानक घुटने में दर्द हुआ। दर्द छह महीने तक बना रहा। उन्हें मेनिस्कस टियर का पता चला था। आख़िरकार, एक सर्जरी की गई और प्रमोद अब अपने सामान्य जीवन में वापस आ गया है।

घुटना चार हड्डियों से बना होता है: जांघ की हड्डी (फीमर), पिंडली की हड्डी (टिबिया), पिंडली की हड्डी (फाइबुला), और नीकैप (पटेला), जो चार स्नायुबंधन द्वारा एक साथ जुड़े होते हैं: पूर्वकाल और पीछे क्रूसिएट स्नायुबंधन (एसीएल, पीसीएल) और औसत दर्जे का और पार्श्व संपार्श्विक स्नायुबंधन (एमसीएल और एलसीएल)। हड्डी की सतहें हाइलिन नामक सफेद चमकदार उपास्थि से ढकी होती हैं जो घर्षण-मुक्त सतहों को सुनिश्चित करती है। घुटने के जोड़ में दो शॉक-एब्जॉर्बिंग वेजेज भी होते हैं जिन्हें मेडियल और लेटरल मेनिस्कस कहा जाता है।

सामान्य चोटें

दुर्घटनाओं या गिरने के बाद घुटने की चोटें, जैसे कि फ्रैक्चर और अव्यवस्था, साथ ही लिगामेंट और मेनिस्कस का टूटना काफी आम है। मेनिस्कस का फटना किसी भी उम्र में हो सकता है लेकिन वृद्ध वयस्कों को इसका खतरा अधिक होता है क्योंकि मेनिस्कस में कोलेजन फाइबर कमजोर हो जाते हैं और उम्र के साथ उपास्थि पतली हो जाती है। यहां तक ​​कि कुर्सी से उठना या असमान मोड़ से हटना जैसी साधारण रोजमर्रा की हरकतें भी मेनिस्कस के फटने का कारण बन सकती हैं।

युवा, सक्रिय वयस्कों या खिलाड़ियों में, लिगामेंट टूटना अधिक आम है। एसीएल टूटना सबसे आम है, खासकर फुटबॉल, बास्केटबॉल, स्कीइंग, क्रिकेट, कबड्डी, नृत्य, एथलेटिक्स आदि खेलते समय और कुश्ती जैसे संपर्क खेलों में या दुर्घटनाओं या अचानक गिरने के दौरान।

लिगामेंट और मेनिस्कस दोनों के फटने से बहुत दर्द और सूजन होती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो मेनिस्कस और लिगामेंट के फटने से चमकदार सतहों पर बार-बार खरोंच लगने से हाइलिन उपास्थि को नुकसान पहुंचता है। घुटने की चोटों (जैसे कि एसीएल टूटना) का इतिहास होने से मेनिस्कस अधिक कमजोर हो जाता है।

लक्षण जिनके मूल्यांकन की आवश्यकता है

चोट लगने के समय खड़खड़ाने या खड़खड़ाने की आवाज आना

घुटने में दर्द और सूजन या जकड़न

कमजोरी/अस्थिरता, या घुटने जैसा महसूस होना आपके नीचे ‘असफल’ हो सकता है।

घुटने को पूरी तरह सीधा करने या मोड़ने में असमर्थता

किसी भी पैर पर वजन सहन करने में असमर्थता

जबकि फ्रैक्चर और डिस्लोकेशन का ज्यादातर एक्स-रे और सीटी स्कैन से निदान किया जा सकता है, लिगामेंट, मेनिस्कस और हाइलिन कार्टिलेज की चोटें एक्स-रे में दिखाई नहीं देती हैं और एमआरआई की आवश्यकता होती है।

उपचार और पुनर्प्राप्ति

तत्काल प्राथमिक चिकित्सा या PRICE थेरेपी:

दर्द की दवाएँ

घुटने के जोड़ को आराम दें

बर्फ लगाना: हर एक घंटे में 10 मिनट तक

संपीड़न पट्टी

पैर को हृदय के स्तर से ऊपर उठाना

घुटने के न्यूनतम विस्थापित स्थिर फ्रैक्चर के लिए सरल स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है, जबकि विस्थापित और संभावित रूप से अस्थिर फ्रैक्चर के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप और प्लेटों और/या स्क्रू के साथ स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है।

लिगामेंट और मेनिस्कस के फटने के लिए कीहोल (आर्थ्रोस्कोपिक) सर्जरी की आवश्यकता होती है जो सर्जरी के अगले दिन ही रोगी को गतिशील बना सकती है। रिकवरी तेजी से होती है और यहां तक ​​कि खिलाड़ी ऐसी सर्जरी के बाद 2-3 महीनों में अभ्यास पर और 5-6 महीनों में पूर्ण खेल में लौटने में सक्षम होते हैं।