विशेषज्ञ से पूछें: बार-बार जंक फूड खाने से पीसीओडी के लक्षण खराब हो सकते हैं

मेरी बेटी (14) को पीसीओडी का पता चला था। वह डोनट्स की बहुत शौकीन हैं और नियमित रूप से उन्हें खाती हैं। क्या जंक फूड से उसकी हार्मोनल समस्याएं और मुंहासे खराब हो जाएंगे? आहार और मुँहासे या पीसीओएस जैसी स्थितियों के बीच क्या संबंध है? -मोनिका सिंगला, मुकेरियां

डोनट्स जैसे जंक फूड के बार-बार सेवन से पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के लक्षण और मुँहासे खराब हो सकते हैं। उच्च चीनी और अस्वास्थ्यकर वसा वाले खाद्य पदार्थ इंसुलिन के स्तर को बढ़ाते हैं और सूजन को बढ़ाते हैं – जो हार्मोनल असंतुलन के प्रमुख कारक हैं। ऊंचा इंसुलिन एण्ड्रोजन के स्तर को बढ़ा सकता है, जिससे मुँहासे और अनियमित चक्र हो सकते हैं। साबुत अनाज, फल, सब्जियाँ, स्वस्थ वसा और प्रोटीन से भरपूर आहार सूजन को कम करने, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने और पीसीओएस और मुँहासे को प्रबंधित करने में मदद करता है। – सुस्मिता, पोषण विशेषज्ञ, बेंगलुरु

मेरी उम्र 35 साल है और मेरी हाल ही में शादी हुई है। हम एक बच्चे की योजना बना रहे हैं. क्या ऐसे कोई परीक्षण हैं जो 35 के बाद महिलाओं के लिए प्रजनन योजना बनाने में मदद कर सकते हैं? कृपया मार्गदर्शन करें. – अरुणिमा सिंह (35), नोएडा

एएमएच (एंटी-मुलरियन हार्मोन) परीक्षण डिम्बग्रंथि रिजर्व, या शेष अंडों की संख्या का अनुमान देकर 35 के बाद महिलाओं के लिए प्रजनन योजना का मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है। हालांकि यह गर्भधारण करने की क्षमता का अनुमान नहीं लगाता है, लेकिन यह डॉक्टरों को प्रजनन क्षमता को समझने और समय पर विकल्पों पर चर्चा करने में मदद करता है। एएमएच स्तरों के आधार पर, महिलाएं जल्दी गर्भधारण की योजना बनाने, अंडे को फ्रीज करने जैसे प्रजनन संरक्षण की खोज करने या जरूरत पड़ने पर सहायक प्रजनन उपचार की तलाश करने पर विचार कर सकती हैं। यह अधिक सूचित और सक्रिय प्रजनन निर्णयों का समर्थन करने में मदद करता है। — डॉ शानुजीत कौर, स्त्री रोग विशेषज्ञ, चंडीगढ़

मेरे 2 दिन के बच्चे की त्वचा और आंखें पीली हैं। किस उम्र तक नवजात पीलिया को सामान्य माना जाता है और इसका इलाज कब शुरू किया जाना चाहिए? – मलिका सिंह (32), लुधियाना

हल्का पीलिया नवजात शिशुओं में आम है और आमतौर पर जन्म के 24 घंटों के बाद प्रकट होता है, पूर्ण अवधि के शिशुओं में 3-5 दिन के आसपास चरम पर होता है। बच्चे का लीवर परिपक्व होने पर यह अक्सर 1-2 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाता है। हालाँकि, पीलिया पहले 24 घंटों के भीतर प्रकट होता है, तेजी से फैलता है, दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, या खराब भोजन, सुस्ती, या उच्च बिलीरुबिन स्तर के साथ चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। फोटोथेरेपी जैसे उपचार बिलीरुबिन स्तर, बच्चे की उम्र और समग्र स्वास्थ्य के आधार पर शुरू किया जाता है। – डॉ. रजत ग्रोवर, नियोनेटोलॉजिस्ट, क्लाउडनाइन अस्पताल, पूर्वी दिल्ली