बुजुर्गों में हिप फ्रैक्चर स्वास्थ्य संकट; विशेषज्ञ निवारक के रूप में घरेलू वातावरण को संशोधित करने का आह्वान करते हैं

बुजुर्गों में कूल्हे का फ्रैक्चर एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य संकट है। विशेषज्ञों के अनुसार, ऑस्टियोपोरोसिस के कारण कमजोर हड्डियों वाले व्यक्तियों में अक्सर साधारण गिरावट होती है, ऐसे फ्रैक्चर के बाद मृत्यु दर आश्चर्यजनक होती है।

यह गंभीर चोट, जांघ की हड्डी के ऊपरी हिस्से – फीमर, कूल्हे के जोड़ के पास की हड्डी में टूटन, के लिए लगभग हमेशा सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, जिसके बाद व्यापक शारीरिक उपचार किया जाता है। डॉक्टरों के अनुसार, कूल्हे के फ्रैक्चर के बाद एक साल में मृत्यु दर 14 प्रतिशत से 36 प्रतिशत तक होती है।

सीताराम भरतिया इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एंड रिसर्च (एसबीआईएसआर) के सलाहकार आर्थोपेडिक डॉ. अभिमन्यु कुमार ने कहा कि उम्र के साथ कूल्हे के फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है, रजोनिवृत्ति के बाद हड्डियों के तेजी से नुकसान के कारण महिलाएं विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होती हैं।

उन्होंने कहा, “ऑस्टियोपोरोसिस के अलावा, अन्य जोखिम कारकों में खराब दृष्टि, संतुलन की समस्याएं, घुटनों का ऑस्टियोआर्थराइटिस, मांसपेशियों में कमजोरी (सरकोपेनिया), कई दवाओं का उपयोग और पार्किंसंस रोग या स्ट्रोक जैसी अंतर्निहित पुरानी स्थितियां शामिल हैं।”

लक्षणों में कूल्हे या कमर में अचानक और गंभीर दर्द, प्रभावित पैर पर वजन सहन करने में असमर्थता, चोट या सूजन, और घायल पैर छोटा या बाहर की ओर दिखाई देना शामिल है।

डॉ. कुमार के अनुसार, कूल्हे के फ्रैक्चर में जटिलताओं की उच्च दर होती है, जो जीवन के लिए खतरा हो सकती है। उन्होंने कहा, सर्जरी के बिना लंबे समय तक गतिहीनता से रक्त के थक्के, निमोनिया, बेडसोर और मांसपेशियों के बर्बाद होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

कई बुजुर्ग मरीज़ स्वतंत्रता खो देते हैं, उन्हें दीर्घकालिक देखभाल या दैनिक जीवन में सहायता की आवश्यकता होती है, भले ही उचित पुनर्वास कई लोगों को गतिशीलता हासिल करने में मदद कर सकता है।

एसबीआईएसआर में फिजियोथेरेपी विभाग के प्रमुख और सलाहकार डॉ अमन सचदेवा ने कहा, वृद्ध वयस्कों के बीच गिरना एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता है और चोट, विकलांगता, स्वतंत्रता की हानि और मृत्यु दर का एक प्रमुख कारण है।

फिजियोथेरेपी वृद्ध वयस्कों में गिरावट को कम करने में निवारक, पुनर्स्थापनात्मक और शैक्षिक भूमिका निभाती है।

डॉ. सचदेवा ने कहा, “नियमित शक्ति प्रशिक्षण, विशेष रूप से निचले अंगों और मुख्य मांसपेशियों का, स्थिरता और संतुलन की गड़बड़ी से उबरने की क्षमता को बढ़ाता है। संतुलन और समन्वय अभ्यास, जैसे कि वजन बदलने वाली गतिविधियां और नियंत्रित गतिविधियां, आसन नियंत्रण में सुधार करती हैं और दैनिक कार्यों के दौरान अस्थिरता को कम करती हैं।”

लचीलेपन वाले व्यायाम जोड़ों की गतिशीलता और उचित मुद्रा को बनाए रखते हैं, जबकि एरोबिक गतिविधियाँ सहनशक्ति में सुधार करती हैं और थकान से संबंधित गिरावट को कम करती हैं।

शारीरिक लाभों के अलावा, नियमित व्यायाम आत्मविश्वास बढ़ाता है और गिरने का डर कम करता है, दैनिक गतिविधियों में निरंतर भागीदारी को प्रोत्साहित करता है, डॉक्टर ने कहा, जब उचित रूप से निर्धारित और लगातार किया जाता है, तो व्यायाम कार्यक्रम स्वतंत्रता बनाए रखने और वृद्ध वयस्कों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

नोएडा में शारदाकेयर हेल्थसिटी ग्रेटर में जराचिकित्सा चिकित्सा के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. विजय कुमार गुर्जर ने कहा कि कूल्हे का फ्रैक्चर जीवन की गुणवत्ता के लिए हानिकारक है और न केवल रोगियों के लिए बल्कि देखभाल करने वालों के लिए भी एक बड़ा झटका है।

स्वतंत्र रूप से जीने का उनका आत्मविश्वास पीछे छूट जाता है। डॉक्टर ने कहा, “इससे वरिष्ठ नागरिकों की स्वतंत्रता और अखंडता की हानि होती है।” उन्होंने जोर देकर कहा कि यह महत्वपूर्ण है कि प्रलाप, संक्रमण या एस्पिरेशन निमोनिया जैसी जटिलताओं से बचने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप जल्द से जल्द किया जाना चाहिए।

डॉ. गुर्जर ने कहा, “इन सर्जिकल प्रक्रियाओं को हमेशा वृद्धावस्था चिकित्सा विशेषज्ञों की देखरेख में मल्टी-स्पेशियलिटी अस्पतालों में करवाने का प्रयास करना चाहिए, जो सरकोपेनिया, कमजोरी और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए इन वरिष्ठ नागरिकों की समग्र देखभाल करेंगे।”

रोकथाम की रणनीतियों को सूचीबद्ध करते हुए उन्होंने कहा, “सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें घर और समाज के माहौल को संशोधित करके चोटों के जोखिम को कम करके रोकथाम पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।” डॉ. गुर्जर ने कहा, रक्त शर्करा और उच्च रक्तचाप का प्रबंधन अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि हाइपोग्लाइकेमिया या निम्न रक्त शर्करा का स्तर गिरने के प्रमुख कारणों में से एक है।